Dans la première émission, nous avons vu que le sabotage est un mécanisme inconscient souvent lié à des schémas profonds.
Ces croyances nous limitent et nous empêchent de réussir.
Donc nous pouvons dire que le sabotage est une tendance inconsciente à détruire ce qu’on souhaite atteindre.
Ce mécanisme est fréquemment alimenté par des schémas précoces comme : le schéma d’imperfection/Honte, le schéma d’échec, ou encore le schéma d’inhibition émotionnelle.
Il ne faut pas oublier que ce sont des croyances profondes, généralement héritées de notre enfance, qui nous poussent à nous auto-saboter.
Mais aujourd’hui, il est temps de prendre du recul et de comprendre comment sortir de cette spirale. Nous allons donc explorer ensemble comment briser ce cercle vicieux. Comment déconstruire ces schémas pour finalement ne plus être notre propre ennemi et découvrir comment transformer le sabotage en moteur de changement.
